Jak jóga pomáhá redukovat stres V dnešní uspěchané době je potřeba všechno stihnout, nic neodkládat. Pravidelně chodíme spát úplně vyčerpaní, z celého dne nemáme skoro žádnou radost a pokud si na chvíli sedneme k odpočinku, v dalším okamžiku si to vyčítáme. Nemůžeme se tak … Čtěte více
