MICHAL KROUPA

V přístupu k vedení lekcí jógy beru na zřetel věk, zdravotní stav a tělesnou dispozici cvičících. Technicky správně provedené sestavy jógových cvičení vedou ke zvýšení vyrovnanosti organismu. Individuální lekce jógy přispívají k tělesnému i duševnímu zdraví, působí na člověka jako celek – v rovině emoční, intelektuální a fyzické. Prohloubením vnímavosti ke svému tělu poznáme, jak cenným předpokladem pro uspokojivý životní pocit je pohyb, zvláště pohyb vědomý, prováděný pečlivě a soustředěně a bez možných rizik zranění, poškození nebo úrazu. Během cvičení se snažíme zaměřit svou pozornost dovnitř. Se zlepšenou odolností na stres a schopností soustředit se totiž dokážeme snadněji a s nadhledem řešit každodenní životní situace.

Michal Kroupa podpis

 

REFERENCE

"Michal se mi jako zkušený lektor jógy velmi osvědčil. Během tří let co spolupracujeme se můj celkový zdravotní stav velmi zlepšil, nyní jsme cvičení přizpůsobili mému těhotenství, za což jsem velmi ráda :-)."
Cvičením jógy posílíte Vaše srdce a Vaše tělo se dostane do fyzické i psychické rovnováhy.
Eva DvivíškováSpokojená klientka
"Asi během 6 měsíců jsem zhubla 8 kilo a ruku v ruce šly i jiné změny. Konečně jsou cítit svaly na mém těle. Už se celé netřepe a dokonce jsem přestala i kouřit. Ze začátku jsem nevěřila tomu, že je to cvičením jógy možné, ale je to tak. Cvičení mně konečně začalo bavit a dnes si nedokáže život bez pravidelného cvičení jógy vůbec představit."
Pravidelným cvičením jógy, které bude podpořeno dodržováním zdravé životosprávy upravíte Vaši hmotnost a celkově se budete cítit lépe.
Hana OlmováSpokojená klientka
"K Michalovi chodím cvičit už 6 let. Se cvičením jsem začala kvůli kolabujícím zádům. A pomohlo to! Stav mých zad se od doby prvního cvičení výrazně zlepšil a celkově jsem začala mývat častěji lepší náladu, což kvůli mému vysokému pracovnímu nasazení nebylo pravidlem, právě naopak. Pozitivnější přístup k povinnostem je určitě příjemným bonusem :)."
Pravidelné cvičení je základem úspěchu.
Olga RaabováSpokojená klientka

KVALIFIKACE

Fakulta sportovních studií 
(MU v Brně)
Instruktor fitness
(Trenérská škola Ronnie)
Poradce pro výživu
(Nutris)
TRX suspension training course
(3D Fitness)
Flowin basic course
(Flowin)
Gravity Training System instruktor
(3D Fitness)
Power Yoga instruktor
(Power Yoga Academy)
Kettlebells training
(3D Fitness)
Integrated power stretch
(Face Czech Academy)
Redukční výživa v praxi a vedení poradny
(Nutriacademy)
Seminář Poweryjóga Advanced – Vinyasa Training
(Power Yoga Academy)
Záda – co pomáhá, co ubližuje a proč
(3D Fitness)
Nástavbové školení Jógová terapie
(Český svaz jógy)
Jóga proti stresu
(Power Yoga Akademie)
TRX for YOGA
(3D Fitness)

 

PARTNEŘI

3Dtrenink_201x35_transparentWeisser Sport Centrum logo
Udělejte první krok a domluvte si cvičení telefonicky nebo využijte kontaktní formulář!

KONTAKT

Mgr. Michal Kroupa
info@jogaprotistresu.cz
+420 776 634 604

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu. Zásady zpracování osobních údajů.

Chcete si vyzkoušet trénink ve funkční zóně?
TRX, KETTLEBEL, BOSU